Türchen 11:
Minimalistische Adventszeit mit Ute Künnemann
Türchen 11 :
Minimalistische Adventszeit mit Ute Künnemann
Gerade die Vorweihnachtszeit ist oft sehr hektisch. Und auch insgesamt fühlen sich fast 60 % aller Menschen in der DACH-Region gestresst. Daher finde ich es wichtig, diesem allgemeinen Trend entgegenzuwirken. Denn Energielosigkeit wirkt ansteckend.
Versuche doch aktiv etwas gegen Müdigkeit und Erschöpfung tun.
Du bist überreizt, genervt, stehst kurz vor einem Ausraster oder hast eine schlimme Nachricht bekommen?
Ich liebe es, für schlechte Zeiten gerüstet zu sein. Und die Vorbereitung dafür beginnt in guten Zeiten. Wenn also in Deinem Leben etwas aus der Spur gerät, sei es, dass Du von einem schlimmen Unfall hörst oder dass jemand in Deinem Umfeld schwer erkrankt ist oder Du einfach von der Rolle bist, dann empfehle ich Dir, den Karatepunkt links oder rechts an Deiner Hand zu klopfen. Einfach zügig klopfen, mit welcher Hand ist ganz egal, denn dann wird die Stressspirale unterbrochen. Die Stresshormone werden nicht mehr ausgeschüttet.
Du findest den Karatepunkt unterhalb des kleinen Fingers an der Handkante. Wenn Du dort mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger der anderen Hand klopfst, kannst Du ihn nicht verfehlen. Klopf ihn, bis Du in Deinem Stressempfinden einen Unterschied spürst.
Utes Geschenk für dich:
Gewinne einen Platz in Utes „Kleiner Seelenauszeit“ im Wert von 38 Euro.
Am 15.12. oder 22.12.2022 von 20:00 bis 21:00
Was du dafür tun darfst? Schicke eine E-Mail mit dem Stichwort „Kleine Seelenauszeit“ an [email protected]
Ich bin Ute Künnemann, 59 Jahre alt und arbeitet als Online Seminarleiterin und Online Coach.
Stress spielt & spielte in meinem Leben immer eine große Rolle. Ich versuche ihn auch heute noch durch geniale Fortbildungen selbst zu reduzieren. Aus meinen Fortbildungen und Forschungen ist Antistress-Online Kurs „Müde und gestresst? Hol‘ Dir Deine Energie zurück!“ entstanden. Zusätzlich gibt es Antistress-Workshops, wo die Kursinhalte vertieft werden. Alles, was ich dort vorstelle, habe ich selbst ausprobiert und für gut befunden.
Für alle viel-beschäftigten Frauen, die ihren Stress lieber allein bewältigen, biete ich das 1:1 online Coaching-Programm: „Stress weg mit Masterplan“ an. Außerdem bin ich NLP Master und zertifizierter Wingwave Online Coach.
Ich bin Ute Künnemann, 59 Jahre alt und arbeitet als Online Seminarleiterin und Online Coach.
Stress spielt & spielte in meinem Leben immer eine große Rolle. Ich versuche ihn auch heute noch durch geniale Fortbildungen selbst zu reduzieren. Aus meinen Fortbildungen und Forschungen ist Antistress-Online Kurs „Müde und gestresst? Hol‘ Dir Deine Energie zurück!“ entstanden. Zusätzlich gibt es Antistress-Workshops, wo die Kursinhalte vertieft werden. Alles, was ich dort vorstelle, habe ich selbst ausprobiert und für gut befunden.
Für alle viel-beschäftigten Frauen, die ihren Stress lieber allein bewältigen, biete ich das 1:1 online Coaching-Programm: „Stress weg mit Masterplan“ an. Außerdem bin ich NLP Master und zertifizierter Wingwave Online Coach.
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